1. Genießen Sie täglich drei Mahlzeiten nach
Ihrem Geschmack, einen Teller voll.
2. Gönnen Sie dem Magen zwischen den
Mahlzeiten eine Pause.
3. Trinken Sie täglich 2-3 Liter.
4. 2 x in der Woche ist ein „Maxi“ gestattet.
5. Bewegen Sie sich täglich eine halbe Stunde.
6. Nehmen Sie einmal wöchentlich an einem
Lebe-leichter-Treffen teil.
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Anmeldung unter: 0162 / 9417610
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